ورزش منظم می تواند بی خوابی را درمان کند

ورزش منظم می تواند بی خوابی را درمان کند

یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که به طور مداوم دو تا سه بار در هفته ورزش می کنند، کمتر از بی خوابی رنج می برند. به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، بر اساس یافته‌های جدید، این نوع تعهد طولانی‌مدت به ورزش به افراد کمک می‌کند تا میزان خواب توصیه‌شده هر شب را هم داشته

قیمت خودرو در بازار آزاد سه‌شنبه ۱۴ فروردین ماه+جدول قیمت ها

قیمت خودرو در بازار آزاد سه‌شنبه ۱۴ فروردین ماه+جدول قیمت ها

قیمت برخی از خودرو‌های موجود در بازار آزاد ۱۴ فروردین ماه را در این خبر مشاهده می‌کنید. باشگاه خبرنگاران جوان:قیمت خودرو در بازار آزاد امروز سه شنبه ۱۴ فروردین ماه ۱۴۰۲ بر اساس معاملات انجام شده نسبت به آخرین معاملات روز‌های گذشته به شرح زیر است: قیمت روز خودروهای داخلی در بازار آزاد خودرو قیمت

نیویورک‌تایمز: حمله به بخش کنسولی سفارت ایران در دمشق، کار اسرائیل است

نیویورک‌تایمز: حمله به بخش کنسولی سفارت ایران در دمشق، کار اسرائیل است

روزنامه آمریکایی «نیویورک تایمز» به نقل از ۴ مقام اسرائیلی نوشت: «اسرائیل عامل حمله به بخش کنسولی سفارت ایران در دمشق بوده است.» مقامات اسرائیلی مدعی شدند: «ساختمان مورد هدف در دمشق مقر سپاه پاسداران بوده است و نه یک دفتر دیپلماتیک.» پیش از این، سخنگوی ارتش رژیم صهیونیستی از پاسخ به سوالی درباره حمله این

سفیر ایران در سوریه: اسرائیل با ۶ موشک کنسولگری را هدف قرار داد / ۷ نفر شهید شدند

سفیر ایران در سوریه: اسرائیل با ۶ موشک کنسولگری را هدف قرار داد / ۷ نفر شهید شدند

سفیر جمهوری اسلامی ایران در سوریه  درمورد حمله امروز اسرائیل گفت: اسرائیل با شش موشک کنسولگری ایران در دمشق را هدف قرار داد. انتخاب:حسین اکبری سفیر جمهوری اسلامی ایران در سوریه  گفت: ۷ نفر در حمله رژیم صهیونیستی به شهادت رسیدند او  گفت که رژیم صهیونیستی هیچ احترامی برای قوانین بین‌الملل قائل نیست. اکبری همچنین

سردار زاهدی از فرماندهان ارشد نیروی قدس سپاه در حمله اسرائیل به شهادت رسید

سردار زاهدی از فرماندهان ارشد نیروی قدس سپاه در حمله اسرائیل به شهادت رسید

خبرگزاری دانشجو:سردار سرتیپ پاسدار محمد رضا زاهدی از فرماندهان ارشد نیروی قدس سپاه پاسداران در حمله جنگنده های اسرائیل به ساختمان کنسولگری جمهوری اسلامی ایران در دمشق به شهادت رسید منابع خبری امروز دوشنبه گزارش داده اند اسرائیل ساختمان مجاور سفارت ایران در دمشق را هدف حملات هوایی قرار داده‌اند.  برخی منابع مدعی شده‌اند ۶

امام جمعه شیراز: روز ۱۳ فروردین به تفریح نروید؛ فکر کنید پدرتان را از دست داده‌اید

امام جمعه شیراز: روز ۱۳ فروردین به تفریح نروید؛ فکر کنید پدرتان را از دست داده‌اید

نماینده ولی فقیه در فارس گفت: روز شهادت امیرالمومنین، ۲۱ ماه رمضان امسال مصادف با روز طبیعت، ۱۳ فروردین شده و طبیعتاً آنکه احساس کند پدر از دست داده اگر روز طبیعت هم باشد به تفرج نمی‌رود و این احترام را غیرمسلمانان هم برای امیرالمومنین قائل هستند و حرمت می‌گذارند. مهر: لطف الله دژکام نماینده

تکذیب خبر تعطیلی بوستان‌ها در روز ۱۳ فروردین

تکذیب خبر تعطیلی بوستان‌ها در روز ۱۳ فروردین

معاون امنیتی وزارت کشور صدور اطلاعیه مبنی بر تعطیلی پارک‌ها و بوستان‌ها در روز طبیعت را تکذیب کرد. معاون امنیتی وزارت کشور ضمن تکذیب خبر تعطیلی پارک‌ها و بوستان‌ها در روز طبیعت اعلام کرد اطلاعیه‌های این وزارتخانه از طریق پایگاه اطلاع‌رسانی وزارت کشور منتشر و به اطلاع عموم رسانده می‌شود و در این زمینه اطلاعیه‌ای

عوارض عجیب خواب زیاد و کم که از آن‌ها بی خبر بودید

عوارض عجیب خواب زیاد و کم که از آن‌ها بی خبر بودید

تحقیقات نشان داده کسانی که روزانه بیشتر از ۹ تا ۱۱ ساعت می‌خوابند، ریسک گرفتگی رگ قلب در آن‌ها بیشتر است. آثار منفی کمبود خواب بر سلامتی بر کسی پوشیده نیست. با این حال، لازم به ذکر است که خواب زیاد هم می‌تواند عوارض منفی‌ای داشته باشد و ممکن است دقیقاً به همان اندازه‌ی کمبود خواب

اعمال افزایش مبالغ جریمه رانندگی از ۲۵ فرودین

اعمال افزایش مبالغ جریمه رانندگی از ۲۵ فرودین

سردارسیدتیمور حسینی رئیس پلیس راهور فراجا از آغاز اعمال افزایش مبالغ جرائم رانندگی از ۲۵ فروردین ماه خبر داد و گفت: حضور فیزیکی ماموران پلیس برای اعمال جریمه از دستور کار خارج شد و تمامی مراحل به صورت هوشمند انجام می‌شود. ایرنا: رئیس پلیس راهور فراجا از آغاز اعمال افزایش مبالغ جرائم رانندگی از ۲۵

تحویل کارت سوخت در ۱ هفته تا آخر اردیبهشت

تحویل کارت سوخت در ۱ هفته تا آخر اردیبهشت

معاون وزیر نفت ­گفت: با الکترونیکی شدن خدمات صدور کارت‌های سوخت تا پایان اردیبهشت، ­ زمان تحویل این کارت‌ها از یک ماه به یک هفته کاهش می‌یابد. به گزارش سایت دیده بان ایران؛ جلیل سالاری­ معاون وزیر نفت و مدیرعامل شرکت ملی ­پالایش و پخش فرآورده‌های نفتی با بیان این که هم اکنون زمان تحویل هر

امام جمعه کاشان: آرزوی پیامبران الهی در روز ۱۲ فروردین محقق شد

امام جمعه کاشان: آرزوی پیامبران الهی در روز ۱۲ فروردین محقق شد

نماینده ولی فقیه و امام جمعه کاشان گفت:ملت ایران در روز ۱۲ فروردین تئوری جدایی دین از سیاست را با رای قاطع بیش از ۹۸ درصد ابطال کرد و در این روز آرزوی پیامبران الهی که تشکیل نظام اسلامی بود،محقق شد. به گزارش سایت دیده بان ایران؛ حجت‌الاسلام سید سعید حسینی در خطبه‌های نماز جمعه این

خسارت سیلاب به جاده‌های عشایری گچساران

خسارت سیلاب به جاده‌های عشایری گچساران

استاندار کهگیلویه و بویراحمد گفت: جاده های عشایری شهرستان گچساران در بارش های سیل آسای اخیر دچار خسارت شدند. سید علی احمدزاده روز پنج شنبه در بازدید از راه های عشایری شهرستان گچساران اظهار کرد: بارش های سیل‌آسا خسارت زیادی به بخش های مختلف در استان وارد کرد اما خوشبختانه تلفات جانی نداشتیم. استاندار با

روحانی: وزیر کشور، امور خارجه، اطلاعات، آموزش و پرورش، علوم، ارشاد، دفاع و رئیس سازمان انرژی اتمی با هماهنگی رهبری معرفی می‌شوند / در دولت دوازدهم، انتخاب رئیس سازمان برنامه و بودجه هم با رهبری هماهنگ شد

روحانی: وزیر کشور، امور خارجه، اطلاعات، آموزش و پرورش، علوم، ارشاد، دفاع و رئیس سازمان انرژی اتمی با هماهنگی رهبری معرفی می‌شوند / در دولت دوازدهم، انتخاب رئیس سازمان برنامه و بودجه هم با رهبری هماهنگ شد

روحانی گفت: به مقام معظم رهبری گفتم که از نظر شما فرق می‌کند که یک ارتشی وزیر دفاع شود یا یک سپاهی؟ گفتند: نه. من از ارتش سه نفر را مطرح کردم یکی از آن‌ها آقای حاتمی بود که گفتند ایشان خوب است. به گزارش «انتخاب»، حجت‌الاسلام‌والمسلمین حسن روحانی روز ۲۵ بهمن‌ماه در دیدار اعضای

خسارت بارش‌های سیل‌آسا به مردم و کشاورزان لودابی جبران می‌شود

خسارت بارش‌های سیل‌آسا به مردم و کشاورزان لودابی جبران می‌شود

معاون هماهنگی امور عمرانی استانداری کهگیلویه و بویراحمد گفت: خسارت به مردم و کشاورزان لودابی توسط نهادهای مربوطه احصاء و به ستاد بحران اعلام می‌شود. علی محمد روستا در بازدید از منطقه لوداب و بررسی خسارات وارده ناشی از بارندگی اخیر گفت: بارش‌های سیل‌آسا خسارت زیادی به مردم و کشاورزان در این منطقه وارد کرده

پلیس راه: بیش از ۵۰۰ نفر در تصادفات سفر‌های نوروزی جان باختند

پلیس راه: بیش از ۵۰۰ نفر در تصادفات سفر‌های نوروزی جان باختند

فرمانده پلیس راه کشور گفت: تعداد فوتی‌های سفر‌های نوروزی تاکنون به ۵۱۰ نفر رسیده است. باشگاه خبرنگاران جوان:فرمانده پلیس راه کشور که برای بازدید از محور‌های ارتباطی حادثه خیز آذربایجان غربی به این استان سفر کرده بود در گفتگو با خبرنگاران تعداد فوتی‌های سفر‌های نوروز در کشور را ۵۱۰ نفر اعلام کرد و گفت: بیشترین

تشریح وضعیت سدهای کهگیلویه وبویراحمد از زبان استاندار

تشریح وضعیت سدهای کهگیلویه وبویراحمد از زبان استاندار

استاندار کهگیلویه و بویراحمد آخرین وضعیت سدهای استان و میزان ذخیره آب در این سدها پس از بارش‌های اخیر را تشریح کرد. سید علی احمدزاده روز سه‌شنبه در بازدید از سد شاه قاسم در شهرستان بویراحمد در خصوص وضعیت سدهای استان پس از بارش‌های اخیر گفت: ظرفیت سد شاه قاسم ۱۰ میلیون مترمکعب است و

حقوق بازنشستگان تأمین اجتماعی چه زمانی افزایش پیدا می‌کند؟

حقوق بازنشستگان تأمین اجتماعی چه زمانی افزایش پیدا می‌کند؟

معاون توسعه مدیریت و منابع انسانی سازمان تامین اجتماعی درباره زمان افزایش حقوق بازنشستگان تأمین اجتماعی در سال جاری توضیح داد. تسنیم:سید مرتضی حسینی؛ معاون توسعه مدیریت و منابع انسانی سازمان تامین اجتماعی از اعمال افزایش حقوق بازنشستگان تأمین اجتماعی در اردیبهشت‌ماه سال جاری خبر داد. وی گفت: به مانند گذشته پرداخت‌های جدید حقوق بازنشستگان

تحریم‌های جدید آمریکا علیه ایران، یمن و لبنان

تحریم‌های جدید آمریکا علیه ایران، یمن و لبنان

وزارت خزانه داری آمریکا با مطرح کردن بهانه‌های نخ نما، از تحریم‌های جدید علیه سپاه ایران، انصار الله یمن و حزب الله لبنان خبر داد. به نقل از العربیه، وزارت خزانه داری آمریکا امروز سه شنبه با صدور بیانیه‌ای اعلام کرد که تحریم‌های جدیدی را علیه به اصطلاح واسطه‌های تجاری نیروهای انصارالله یمن، نیروی قدس

بازار شهرستان‌های کهگیلویه و بویراحمد به طور مستمر رصد می‌شود

بازار شهرستان‌های کهگیلویه و بویراحمد به طور مستمر رصد می‌شود

معاون اقتصادی استانداری کهگیلویه و بویراحمد گفت: تیم اقتصادی استان در راستای تنظیم بازار رصد بازار شهرستان‌های استان را در دستور کار قرار داده است. سید احسان عسکری روز یکشنبه در جلسه ستاد تنظیم بازار و ستاد خدمات سفر شهرستان‌های گچساران و باشت افزود: تیم اقتصادی استان در راستای تنظیم بازار، بازرسی و نظارت بر

روایت یک مقام سازمان نظام پزشکی از خودکشی یک دکتر جوان در دلفان: پرستو بخشی در لیست سیاه وزارتخانه بود؛ پس از دو ترومای بزرگ یعنی از دست دادن پدر و مادر، وزارت بهداشت کمکی به جابجایی محل طرح او نکرد / حقوق او را نصف پرداخت کردند

روایت یک مقام سازمان نظام پزشکی از خودکشی یک دکتر جوان در دلفان: پرستو بخشی در لیست سیاه وزارتخانه بود؛ پس از دو ترومای بزرگ یعنی از دست دادن پدر و مادر، وزارت بهداشت کمکی به جابجایی محل طرح او نکرد / حقوق او را نصف پرداخت کردند

فانا: علی سلحشور سرپرست اداره کل روابط عمومی و امور بین‌الملل سازمان نظام پزشکی ایران در پی درگذشت دکتر پرستو بخشی متخصص بیماری‌های قلب و عروق در بیمارستان نورآباد دلفان در مطلبی با عنوان “این حجم از افسردگی میان جوان پزشکان بی‌سابقه است!” در صفحه شخصی خود در اینستاگرام نوشت: خانم دکتر بخشی پس از